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Und das nächste Mal könnte sie dich treffen. Dann wärst du sicher froh, wenn du auch von anderen Mitschülern in Schutz genommen wirst. Natürlich erfordert es Mut, in der Klasse einfach aufzustehen und zu sagen: "Stopp. Hört sofort auf damit!" Doch du wirst sehen, dass du damit nicht lange allein bleibst.

Auch das kräftige Ausatmen während des Tampon-Einführens trägt zur Lockerung bei. Wähle für Deinen nächsten Versuch also eine ruhige und ungestörte Toilettensituation aus - und einen Tag, an dem Du eine Regel recht stark hast. Denn dann rutscht der Tampon am besten in die Scheide. Nimm einen in der Größe "Mini" und schiebe ihn nicht nach oben, sondern schräg nach hinten. Und immer dran denken: Locker lassen.

Den kannst Du auch als schüchternes Mädchen entwickeln, wenn er Dir wirklich wichtig ist. Sei einfach ganz aufmerksam, wenn er davon erzählt, was er zum Beispiel am Wochenende oder nach der Schule macht. Vielleicht ist es etwas, worauf Du auch Lust hast. Dann lass es ihn zum Beispiel so wissen: bdquo;Hast Du Lust, dass wir da zusammen hingehen?ldquo; Oder: bdquo;Das gefällt mir auch. Ich hätte Lust mitzukommen.

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Wer wegschaut und ein Mobbing-Opfer einfach seinen Peinigern überlässt, unterstützt die Täter. Mach dir klar: So disst du indirekt mit. Mobbing ist kein Kavaliersdelikt. Wer andere mobbt und dabei kriminelle Methoden, wie Schläge, Drohungen oder Erpressung einsetzt, kann dafür hart bestraft werden. Auch wer nur zusieht, macht sich strafbar.

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Fahr mit halbgeöffneten Lippen die Halslinie nach: Vom hinteren Haaransatz bis zum obersten Punkt der Wirbelsäule und vom Ohr nach vorn. Saug und knabber zart an den Brustwarzen. Umkreise sie mit der Zungenspitze und küss sie mit den Lippen - das macht nicht nur Mädchen lustvolle Feelings, sondern auch Jungs. Wirbelsäule und Bauchnabel sind sehr sensibel für zärtliche Streichel-Küsse mit Lippen und Zunge.

Familie Gefühle Egal ob Ferienjob oder Nebenjob: Hier gibt's alle Infos ab wann du arbeiten darfst. Jugendschutz: Ob, was und wie viel du bei deinemFerienjob oder neben der Schule arbeiten darfst, ist im Jugendarbeitsschutzgesetz geregelt. Die Bestimmungen gelten für dich, bis du 18 Jahre alt bist. Generell gilt für alle Arbeitgeber: Die Beschäftigung von Jugendlichen unter 14 Jahren ist verboten. Ab 13 darfst du aber kleinere Nebenbeschäftigungen für maximal 3 Stunden täglich annehmen.

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Wer seinem Schatz sagen will, was er sich sexuell von ihm wünscht, muss zunächst mal seine Scham überwinden, bestimmte Worte und Sätze laut auszusprechen, die er so vorher noch nie gesagt hat. Klingt einfach, kann aber ganz schön schwer sein. Deshalb: Fass deine sexuellen Wünsche mal in Sätze und sprich sie laut aus. Stell Dich dazu am besten vor einen Spiegel.

Falls Du noch nicht die richtigen Leute kennst, die Deine Interessen teilen, findest Du hier Tipps, wie Du Deinen Freundeskreis erweitern kannst. Gefühle Psycho Eine neue Studie zeigt, dass viele Jugendliche in einer Beziehung Opfer von Gewalt werden. Hier erfährst Du mehr darüber. Eine Ohrfeige von dem Menschen, der einen angeblich liebt. Wem das passiert, der ist nicht nur total geschockt und traurig.

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